Basketbal
Er wordt gewerkt met 2 teams. Je start met de basketbal in de hand en rent in looppas naar de grote pylon, vanaf daar zet je nog 3 passen (ritmische laatste 3 passen van de aanloop, dus midden-lang-kort) daarna zet je af en probeert de bal in de basket te dunken/gooien. Elke bal die erin gaat levert 1 punt op. Loop daarna terug met de bal en sluit achteraan. De volgende kan starten als de voorgaande atleet begint met de ritmische 3 passen. Welk groepje heeft als eerste 10 punten? Of Welk groepje scoort het vaakst in 3 minuten?
© 2013 Alle rechten voorbehouden.
