Spiridon
  • Startpagina
  • Sprint
    • B/C - pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Verspringen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Hoogspringen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Speerwerpen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Kogelstoten
    • C-pupillen
    • B-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Meer
    • Polsstokhoogspringen
    • Horden
      • B/C-pupillen
      • A-pupillen
      • D-junioren
      • C-junioren
    • Kracht
    • Duurloop
    • Hinkstapverspringen
    • Estafette
    • Discuswerpen
    • Kogelslingeren
  • Oefeningen
    • Duurloop
    • Speerwerpen/Balwerpen
      • Drijfbal
      • Jeu des boules
    • Verspringen
      • Kastspringen - Brugje springen
      • Lage kast springen
      • Verspringen verschillende afstanden
      • Zonespringen
      • Zone verspringen II
    • Kogelstoten
    • Hoogspringen
    • Kracht
    • Sprint
      • Gelijke startblokken
      • Buikstarten
    • Polsstokhoogspringen
    • Horden
    • Estafette
    • Discuswerpen
    • Hinkstapverspringen
    • Zaal oefeningen
      • Circuittraining (zaal)

De rotonde

 

De kinderen worden ingedeeld in 4 groepjes. Elk groepje gaat bij een pylon buiten de cirkel staan. Op teken van de trainer start van ieder groepje de voorste. Deze rent rustig naar de rotonde eenmaal op de rotonde probeert het de gehele rotonde te versnellen. Het kind verlaat de rotonde bij de eigen pylon. Ook de terugweg wordt weer rustig gelopen. Daarna mag de volgende starten

Variatie mogelijkheden:
Groepsloop                                                     Laat ieder groepje een eigen voertuig bedenken. De trainer     
                                                                       dobbelt eerst het aantal rondjes dat gelopen moet worden,     
                                                                       daarna roept de trainer een voertuig. Dat groepje gaat achter
                                                                       elkaar aan zo vaak de rotonde rond.

Uitdagender maken?                                        Maak een wedstrijd: Welk groepje heeft als eerste allemaal 2x de             
                                                                       rotonde afgelegd?

Tip:                                                                  Gebruik iets als estafettemateriaal zodat ze niet te vroeg kunnen
                                                                        starten.

Startpagina > Oefeningen > Hoogspringen > De rotonde

Trefwoorden

De lijst van tags is leeg.

Contact

spiridon sjoerd-gilzeenrijen@live.nl
© 2013 Alle rechten voorbehouden.
Maak een gratis websiteWebnode
  • Homepagina
  • Site map
  • RSS
  • Print
 
Webnode, een innovatieve Site ontwerper
Gebruik een boeiende gratis website!
Aan de slag