Spiridon
  • Startpagina
  • Sprint
    • B/C - pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Verspringen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Hoogspringen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Speerwerpen
    • B/C-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Kogelstoten
    • C-pupillen
    • B-pupillen
    • A-pupillen
    • D-junioren
    • C-junioren
  • Meer
    • Polsstokhoogspringen
    • Horden
      • B/C-pupillen
      • A-pupillen
      • D-junioren
      • C-junioren
    • Kracht
    • Duurloop
    • Hinkstapverspringen
    • Estafette
    • Discuswerpen
    • Kogelslingeren
  • Oefeningen
    • Duurloop
    • Speerwerpen/Balwerpen
      • Drijfbal
      • Jeu des boules
    • Verspringen
      • Kastspringen - Brugje springen
      • Lage kast springen
      • Verspringen verschillende afstanden
      • Zonespringen
      • Zone verspringen II
    • Kogelstoten
    • Hoogspringen
    • Kracht
    • Sprint
      • Gelijke startblokken
      • Buikstarten
    • Polsstokhoogspringen
    • Horden
    • Estafette
    • Discuswerpen
    • Hinkstapverspringen
    • Zaal oefeningen
      • Circuittraining (zaal)

Standbeeldenspel

Iedereen rent door de zaal of door het veld. Als de trainer in zijn handen klapt wordt iedereen een standbeeld en gaat in de uitgangshouding staan voor het kogelstoten.  Er kan ook muziek opgezet worden, wanneer de muziek stopt gaat iedereen in de uitgangshouding staan.

Variatie mogelijkheden:

Wanneer ben je af?                                      Als je beweegt terwijl je stil moet staan.
                                                                     Als je niet in de juiste houding staat.
                                                                     Als je te lang doorloopt nadat er in de handen is geklapt.

Wat doe je als je af bent?                           Stoot een kogel weg (of ander materiaal) en sluit daarna
                                                                    weer aan.
                                                                    Je wordt ook scheidsrechter en bekijkt wie er bewegen.
                                                                    Je blijft meedoen maar krijgt 1 strafpunt, wie heeft op het
                                                                    eind de minste strafpunten?

Startpagina > Oefeningen > Kogelstoten > Standbeeldenspel

Trefwoorden

De lijst van tags is leeg.

Contact

spiridon sjoerd-gilzeenrijen@live.nl
© 2013 Alle rechten voorbehouden.
Maak een gratis websiteWebnode
  • Homepagina
  • Site map
  • RSS
  • Print
 
Deze website is gebouwd met Webnode
Uw eigen indrukwekkende gratis website!
Probeer het