C-junioren
|
5-pas aanleren (dubbel zijwaarts) |
Loopscholing |
|
|
Kennismaken met verlengde aanloop (overgang rechtlopen naar zijwaarts) |
“Droog” oefenen met verbale ondersteuning van trainer en van atleten. |
|
Specifieke krachtoefeningen voor schouders, rug en armen.
© 2013 Alle rechten voorbehouden.
