Aanleren bovenhandse strekworp uit stand (vanaf je oor tot eind) |
Verschillende situaties Verschillende materialen (nokkenballen, werpringen, werpstokjes, foamsperen).
|
Overgooien Zie document loopscholing |
Bal sturen |
Verschillende situaties |
Honkloopspel |
Bal nawijzen |
Eindhouding 2 seconden vasthouden
|
Na de worp houd je de eindhouding 2 tellen vast (eventueel zelf corrigeren). |