Vang de bal
Loop zo hard mogelijk aan vanaf de pylon (de pylon staat op zo’n afstand dat bij niemand de snelheid afneemt voordat hij bij het afzetvlak is). Probeer in het afzetvak af te zetten en spring zo ver mogelijk. Vang de aangegooide bal voordat je bent geland. Elke bal die je vangt levert 1 punt op. Hierna ga je zelf aan het einde van de bak staan en gooi je een bal voor de volgende springer. Belangrijk is dat je goed aangooit.
Variatiemogelijkheden
Materiaal Gebruik verschillende ballen (groot/klein, licht/zwaar)
Uitvoeringswijze Probeer de bal met 1 hand te vangen
Probeer de bal nog voordat je geland bent terug te gooien in
de handen van de aangooier
© 2013 Alle rechten voorbehouden.
